Vom Start geht es über Oberdorf hoch auf den Gamserrugg auf über 2'000m. Nach dem Aufwärtstrend erfolgt ein kurzer Abstieg, wobei es alsbald wieder bergann geht und du den höchsten Punkt erreichst - den Chäserrugg. Bergab über den Stöfeli führt dich der Trail anschliessend an den Churfirsten entlang über eine langgezogene abwechslungsreiche Hochebene bis zum Fusse des Seluns. Dort geht es nochmals empor auf 2'205m. Wieder zurück über Selamatt und Unterwasser bringt dich der Weg nach Munzenriet ins Ziel